1. Coloque el cepillo a 45° hacia la encía. Realice movimientos de adelante hacia atrás, cepillando así las caras externas de los dientes.

2. Cepille las superficies oclusales de todos los dientes superiores e inferiores.

3. Cepille las superficies internas de cada diente, utilizando la técnica del paso 1.

4. En las superficies anteriores internas superiores e inferiores, coloque el cepillo verticalmente.
Realice movimientos hacia arriba y abajo.


5. Cepille la lengua.

Odontología
GUÍA DE PREVENCIÓN BUCAL
¿Qué es la Carie?

Es una enfermedad infectocontagiosa y multifactorial que afecta los tejidos duros del diente. La aparición de la carie depende de los siguientes factores:

  • Diente susceptible por disminución de su resistencia
  • Microorganismos involucrados
  • Dieta rica en azúcares
  • Tiempo de interacción entre factores (decisivo para vencer los mecanismos defensivos de esmalte)

Si la carie no es tomada a tiempo, el odontólogo deberá realizar un tratamiento más extenso y en algunos casos, a pesar del esfuerzo realizado, se podrá llegar a la extracción de la pieza dental.

¿Cómo lograr dientes sanos y fuertes?

Lograr dientes sanos y fuertes para toda la vida, dependerá del cuidado que le proporcionemos y eso se llama prevención. Entre las medidas preventivas que conocemos podemos destacar:

Cepillarse los dientes después de cada comida

Un correcto cepillado sirve para desorganizar y remover el biofilm de la placa dental (acúmulo de microorganismos que se depositan sobre los dientes) y los restos de alimentos de las superficies dentales.

¿Cómo cepillarse los dientes?

El odontólogo es el profesional más autorizado para enseñar la técnica adecuada para una correcta higiene bucal.

> El cepillo debe:

  • Ser adecuado a la edad del paciente
  • Poseer un cabezal pequeño
  • Tener un mango que permita ser sujetado con firmeza
  • Que tenga cerdas suaves. Las duras son muy abrasivas y desgastan el esmalte dental

Cuando el cepillo parezca desgastado (cerdas abiertas) debe ser reemplazado. Se recomienda cambiarlo cada tres meses.


> Utilizar hilo dental u otros elementos interdentales

Este tipo de elementos interdentales ayudan a eliminar los restos de alimentos de lugares donde el cepillo no llega. El odontólogo puede indicar qué elemento es más adecuado según las necesidades de la boca de cada paciente.